INTYMNE ZWIĄZKI DDA

Dorosłe dzieci alkoholików nie miały dobrego wzoru funkcjonowania rodziny. Bliskość nie kojarzy im się dobrze, najczęściej utożsamiają ją z kontrolą, silną lojalnością, brakiem sekretów, czasem agresją. W domu Anety, która...

NIE BĄDŹ NIEWOLNIKIEM WSPOMNIEŃ

Mówi się, że DDA mają szczególne trudności ze swoją emocjonalnością. Czy to prawda? Bardzo złe wrażenie robi na mnie określenie DDA. Brzmi bardzo technicznie. By je zrozumieć, trzeba najpierw wytłumaczyć,...

SZCZĘŚLIWY CZŁOWIEK, KTÓRY ROZUMIE SENS WYDARZEŃ

Nasza przeszłość składa się z wielu wydarzeń, zarówno zbiorowych jak i indywidualnych, których sens najlepiej odkrywać etapami. Uporządkujmy je, a odnajdziemy szczęście. Posegregujmy je tak, jak segregujemy rozsypane perły,...

W STRONĘ DOROSŁOŚCI, POŻEGNANIE Z ETYKIETKĄ DDA

Pracuję w poradni, która specjalizuje się w pracy z osobami z syndromem Dorosłego Dziecka Alkoholika. Większość moich pacjentów na pierwszym spotkaniu mówi o sobie: "jestem DDA", "jestem DDD". Sama...

O TERAPII SŁÓW KILKA

Wiele osób demonizuje terapię lub ma wobec niej nierealistyczne oczekiwania. Z jednej strony trudno się na nią zdecydować, a z drugiej łatwo nią rozczarować. Warto zatem uświadomić sobie, czym...

ROZWÓD? PRZEMYŚL TO.

W Polsce rośnie liczba rozwodów (w dużych miastach sięga niemal 40%). Z przeprowadzonych na zlecenie Fundacji Mamy i Taty badań wynika, że 81% dorosłych Polaków postrzega to zjawisko jako poważny...

COŚ WIĘCEJ NIŻ TECHNICZNY PROBLEM NIEOBECNOŚCI

Rozwód to coś więcej niż techniczny problem nieobecności jednego z rodziców, to też coś więcej niż emocjonalna niewygoda i stres przez jakiś czas. Rozwód to zbudowanie w dziecku trwałego przeświadczenia o...

NAWET BEZNADZIEJNE MAŁŻEŃSWA UDAJE SIĘ URATOWAĆ

Tak ! Potrzebne są jednak trzy rzeczy: 1. wspólna praca nad jakością relacji, 2. nieignorowanie wczesnych sygnałów ostrzegawczych, a jeżeli para jednak sama sobie nie radzi, 3. jak najszybsze podjęcie terapii małżeńskiej. Jak zapobiegać...

JAK ROZPOZNAĆ PRZEMOC

"Przecież chciałem dobrze" - słyszymy często od pacjentów w zaciszu gabinetu. Słowo "przemoc" z trudem przechodzi im przez gardło, o wiele łatwiej powiedzieć: "jestem stanowczy" albo po prostu, że "nic...

UZDROWIENIE WEWNĘTRZNE NIE POLEGA NA AMNEZJI

To, czy byliśmy kochani, czy niekochani w dzieciństwie, warunkuje sposób percepcji rzeczywistości, innych i nas samych. Wspomnienie decydują o tym, jacy jesteśmy, determinują nasz sposób ubierania się, chodzenia, mówienia,...

DDA - DOROSŁE DZIECI ALKOHOLIKÓW

ŻYĆ, KIEDY SPADASZ GŁOWĄ W DÓŁ

Pozwól mi pogrzebać rodziców Przypuszczam, że jest wiele odpowiedzi na pytanie, jak wyjść z takiej sytuacji. Każdy sam ze sobą musi się borykać. Ale jest też taka jedna podpowiedź, propozycja....

SKRĘPOWANI DZIEĆIŃSTWEM

Nie wszyscy rodzice są w stanie zaspokoić podstawowe potrzeby dziecka. Powody tego mogą być różne: uzależnienia, choroby psychiczne, bieda. Mówi się wówczas o dysfunkcjonalności rodziny. Dzieci, które zostały wychowane...

STŁUMIONE TREŚCI PRZENIKNĄ DO NASZEGO ŻYCIA

Czasami, by uniknąć bólu, nieświadomie fałszujemy naszą historię, wypierając zbyt bolesne i trudne wspomnienia. Ale nawet jeśli zafałszujemy naszą historię, tak że nie będziemy mogli jej "odczytać" w sposób...

BÓG, ANI RODZIC, ANI PRZYTULANKA

Bóg istnieje niezależnie od tego, czy i jak Go sobie wyobrażamy. Nie jest nam dany w bezpośrednim doświadczeniu, dlatego tworzymy sobie jakieś Jego obrazy, przez które staje się nam...

INTYMNE ZWIĄZKI DDA

Dorosłe dzieci alkoholików nie miały dobrego wzoru funkcjonowania rodziny. Bliskość nie kojarzy im się dobrze, najczęściej utożsamiają ją z kontrolą, silną lojalnością, brakiem sekretów, czasem agresją. W domu Anety, która...